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丰胸减肥必备饮食秘笈 让你胸围马上变大

发布: 2013-02-27 | 来源: | 编辑: | [点击收藏本文]
丰胸减肥必备饮食秘笈 让你胸围马上变大
丰胸减肥必备饮食秘笈 让你胸围马上变大。

  必备饮食秘笈一:麻酱菜

  原料:麻酱1碗,生菜50克。

  做法:先将生菜洗净,放入盘,然后倒上麻酱即可食用。

  功效:生菜和麻酱丰富,有促进部发育的作用。

  丰胸减肥必备饮食秘笈二:猪蹄焖黄豆

  准备时间:10分钟。

  烹饪时间:20分钟。

  用料:猪脚500g;黄豆50g;姜 1块;葱花、盐 适量。

  做法:

  1、姜切片,猪脚在开水中焯一下洗净,黄豆提前在水中泡一会。

  2、高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片,加入适量水,煮20分钟。

  3、打开锅盖,放入葱花、盐,调味可食。

  功效:猪蹄能丰胸,富含胶粘蛋白,并且增加弹性。气候也干燥的时候,您不妨经常吃点儿猪蹄焖黄豆,这对您的皮肤和健康都很好。

  丰胸减肥必备饮食秘笈三:核桃仁土豆球

  选料:土豆500克,核桃仁75克,白糖、湿、花生油各适量。

  制法:

  1、将土豆去皮,洗净,上笼蒸熟,捣成泥,加入湿淀粉,白糖调拌均匀。

  2、调好的土豆泥分成30份,每份压扁,包上适量核桃仁,做成土豆球,下入热油锅中炸至呈金黄色,出锅装盘,撒上白糖即成。

  功效:

  土豆含有较丰富的。核桃仁每百克含维生素E43.21毫克,还含有、、等,核桃仁含热量较高,食之令人肥健。此菜对女性丰乳有益,尤其适合女性长期食用,有利于体形的健美。

  丰胸减肥必备饮食秘笈四:河虾炒鸡蛋

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