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MM最爱8大丰胸食谱 吃出大咪咪

发布: 2013-02-27 | 来源: | 编辑: | [点击收藏本文]

  饮食是健康丰胸的好方法,只要吃对了,就可帮你调理女性荷尔蒙的分泌,刺激乳腺发育,让胸部暴涨起来。下面,小编就为推荐MM们最爱的8大丰胸食谱,让你吃出大咪咪。

  1、椰奶雪蛤膏

  材料:酸奶100克、木瓜120克、枸杞子、雪蛤膏各适量。

  做法: 

  将雪蛤膏浸泡3小时,再用电锅炖熟,加入椰奶及枸杞子,煮成汁放凉,倒入挖空的木瓜即可。

  2、荷花酥

  材料:上白面粉50克、莲蓉馅心250克、猪油135克、罐头红樱桃5颗。

  做法: 

  ①取面粉的一半,加入温水50克,猪油25克,拌和揉透成水油面团;另一半面粉加猪油60克,搓擦均匀成油酥面团。

  ②将油酥面团包入水油面团内,收口擀扁成长方形薄片,折叠成3层,再擀成薄片,折叠成3层,再擀开、折拢,然后擀成厚薄均匀的薄片,用圆模切取20只圆形坯皮。

  ③将馅心分成2份,分别放在坯皮中心,收口捏紧,收口部位朝下放置,用刀片在顶端向四周均匀剖切成相等的5瓣,成荷花酥初坯。

  ④把荷花酥初坯分批分开排放在漏勺中,下入三至四成热的油锅中,炸至花瓣开放,酥层清晰成熟,取出装盘,顶部放1/4颗红樱桃即成。

  3、酱汁桃仁

  材料:核桃仁80克。甜面酱、白糖、清水、食用油各少许。

  做法:

  ①将核桃仁放热水中泡一下撕去皮。

  ②坐锅点火放入油,待热时倒入核桃仁炸酥捞出沥干油。

  ③坐锅点火放入清水、白糖不停搅拌,先翻大泡转成翻鱼眼泡时,放入甜面酱翻炒均匀,待糖与酱合一体时加入核桃仁,当糖和酱全部裹在核桃仁上即可。

  4、拌菠萝银粉

  材料:菠萝1个。水发粉丝、香菜梗、紫甘蓝各适量,精盐、白糖、白醋、玫瑰露酒各少许。

  做法:

  ①将菠萝去皮、心,洗净,用盐水泡20分钟,沥干切成粗丝,放入冰箱内镇凉;香菜梗、紫甘蓝洗净切丝待用。

  ②坐锅点火,倒入水,待煮沸后将水发粉丝焯水后用凉开水过凉。

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