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党参暖胃塑身餐 一周减肥餐立减10斤

发布: 2013-03-05 | 来源: | 编辑: | [点击收藏本文]

  营养专家指出,枸杞富含多种和,能,护,增强力,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏和症,常使用枸杞。最近英国人在研究中还发现了枸杞延缓衰老的功效,但枸杞子只有在坚持食用的情况下,才有价值,偶尔吃一两次是没有效果的。

  周一、枸杞消食谱:

  早餐:薏米粥1碗、小1份、枸杞30克水喝。

  中餐:1盘、米饭1/2碗。

  晚餐:蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克水喝。

  本日瘦身食谱主要利用枸杞达到消除的作用,比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝,或出去聚会、熬夜等,很容易导致体内多余的堆积,造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决的困扰,使能够顺利进。

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