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5大食疗方法帮你远离空调病

发布: 2013-02-27 | 来源: | 编辑: | [点击收藏本文]

  高温,大家胃口变差,总要吃清淡冰凉食物,这挺好的。但由于室外气温高,上班呆在空调房,回家还是呆在空调房,长时间不排汗,人体调节就会下降。

  从上来讲,夏天室外高温,空调房的低温交替侵袭人体,容易使人产生很重的湿气,一旦外湿入内,水湿困脾,人体各器官功能就会失调。

  因此,长时间呆在空调房的人应该注意这些:

  1.多吃西红柿。普通西红柿比小可爱药用价值高很多,而且更丰富。

  2.、、、、等都有很好的消暑功效。

  3.食醋则堪称“空调一族”首选的调味品,因为它能提高胃酸浓度,增加食欲,促进液的分泌,还可抑菌,对因吹空调过度引起肠道病有很好的预防作用。

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