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夏季抗癌水果排行榜 草莓荣居首位

发布: 2013-02-27 | 来源: | 编辑: | [点击收藏本文]

  柑橘类水果含有丰富的生物类黄酮,对防治消化道癌有一定作用;梨能能、润燥、清热、化痰,适宜于、、患者服食;尤其是葡萄皮含有天然抗化剂,能破坏的复制能力……水果妨碍抗癌效果佳,小编和大家一起学习选吃健康水果。

  每天至少摄取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌症风险。有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括、、、、、奇异果、、、葡萄、、、等。它们中的一些特殊成分在预防、、、等方面,具有其他食品难以替代的益处。

  草莓在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的物质,可在体内产生抗毒作用,阻止癌细胞的形成。此外,草莓中还有一种胺类物质,对预防、等血液病也能起到很好的效果。

  柑橘类水果橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中,含有丰富的生物类黄酮,能增强人体、、肠道和中某些酶的活力,帮助将脂溶性的致癌物质转化为水溶性的,使其不易被吸收而排出体外。同时,它们可增强人体对重要抗癌物质——的吸收能力。

  可增强力,阻止强致癌物质亚硝胺的形成,对防治消化道癌有一定作用。

  一项研究表明,平均每天吃一个柑橘的人,得的危险比每周吃少于一个者低1/3。

  猕猴桃含丰富的,尤其是的含量之高是橘子的4-12倍,是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实,猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质,因而具有良好的抗癌作用。

  梨能生津、润燥、清热、化痰,古代医家多用之于癌、和胃癌。由于梨里所含的素、、等都具有一定的防癌抗癌作用,所以梨适宜于癌、癌、肺癌患者服食。

  杏适宜多种癌症患者食用。据研究,杏是7含量最丰富的果品,而7是极为有效的抗癌物质,对癌细胞具有杀灭作用。有报道称,美国用17治疗癌症,一般经治疗的250例患者中,有248人获救,至今已用B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。

  葡萄尤其是葡萄皮中含有的青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂,也有抑癌功效,可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。

  苹果苹果中有一种非常有用的成分——多酚,能够抑制癌细胞的增殖。研究人员发现,苹果多酚能降低癌的发病率。老鼠被移植癌细胞,食用苹果多酚水溶液,在生存率、生活质量方面,都有比较好的抗癌功效。

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