女人世界

你的位置: > 配饰 > 腰带 >

5个食疗法消食化滞 轻松解决“胃”难之处

发布: 2013-02-27 | 来源: | 编辑: | [点击收藏本文]

  民以食为天。吃是人们生活和生命的根本,尤其是美食当前的时候,又怎能抵得住诱惑呢?但是往往吃得多了肠就会提抗议,尤其是老人及小孩等肠胃较弱者,容易出现、、纳呆、大结、酸腐、肚热等不适。面对这些问题,我们该如何去解决呢?

  第一招:和胃消积10克,麦芽15克,莱菔子15克,绿茶3克。前三味,加适量清水,大火煮沸,小火煮15分钟加入绿茶,加盖焖5分钟即成,随时用。可消食化积,适用于食积、症。

  第二招:白萝卜汁:白萝卜500克,切成细丝放入榨汁机中榨汁,炖热后内服。可以用于食肉过多而致的食积。

  第三招:陈皮白术陈皮100克,白术100克,一同放入研钵内,捣烂备用。服用时取20克,另用木香5克,煎煮约5~10分钟,去渣留汁,陈皮白术散。具有补和中、益胃的功效,尤其对于平素脾胃虚弱、饮食不化有较好的疗效。

  第四招:枳术汤:白术6克,枳实3克,麦芽10克,莲叶5克,上述用料一同放入锅内,加适量水煎汤约150毫升,。具有健脾消食的功效,对由消化不良引起的腹胀有较好的疗效。

  第五招:大米茶粥:大米100克,6克。将大米淘净,放入锅内,加适量水;再将茶叶用沸水冲6分钟,取茶叶汁倒入锅内,与大米共煮成粥即可食用。具有健脾益气、消积化滞的作用。

精彩推荐
本站内容、图片均来自互联网,如有侵权请联系我们及时删除!请联系QQ:134716 内容合作、友情链接联系QQ:134716