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食疗就能解决的十种妇科疾病

发布: 2013-02-27 | 来源: | 编辑: | [点击收藏本文]

  防妇科肿瘤多吃红皮蔬果

  红、红等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科的生长,同时降低它们对的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外,、紫等蔬果也具有类似的功效。

  防多吃高食物

  大量调查发现,摄取足量质的女性比摄取钙质较少者患癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩。因此,女性应注意适当补充高钙食物,特别是后女性每天钙的应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或吃奶制品,常吃豆制品、小皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

  经期不适喝加的热奶

  妇产科专家发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的可以舒缓情绪,并具有减轻、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期时的情绪。

  要补充高食物

  因周期性失血以及等原因,约有三成以上的女性存在轻度。长期易导致卵巢功能下降,对健康造成影响。动物、瘦肉、等食物不仅含量高,而且容易吸收,女性可以经常食用。需要提醒的是,女性在经期时要尽量少喝浓和咖啡,以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。

  防止雌激素下降多摄取豆制品

  雌激素是女性体内重要的性激素,当它在血液中低于正常水平时,会使女性的生殖功能和受到影响,还会使失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质,可弥补体内的。防多吃蒜

  经常吃蒜的女性不易患上霉菌性阴道炎。因为中富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内生长和繁殖。防乳腺疾病多吃全麦食物喝红酒

  育龄女性在食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发乳腺疾病。

  海带中含有大量的,能刺激垂体前叶分泌,促使卵巢滤黄体化,平衡体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗。

  研究表明,红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然抗癌物质,可避免雌激素水平过高,刺激乳腺组织,使其发生恶变。因此,女性每天喝适量的红葡萄酒(1小杯即可)或吃一些葡萄,其中的天然成分有助女性预防,同时还可预防心脏病。

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