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糖友别在睡前喝牛奶

发布: 2013-02-27 | 来源: | 编辑: | [点击收藏本文]

  首先,糖友喝牛奶时应同时吃些谷类食品,可以起到互补的作用。

  其次,2型患者容易出现,因此建议选用低脂牛奶,每天200毫升左右。

  有些糖友因体内缺乏,喝牛奶容易出现、或肛门排气增加,如果把牛奶稍微加热再用,就可以减轻症状。

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